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上古先人有云：外练筋骨皮，内练精气神，所以武功即为强身健体，休养生息。
就是肉博战的一种战术，与外国格斗全然不同，外国格斗毫无章法可言，只要求把对方击倒，中国武术讲究巧劲与寸劲，巧劲要的是灵活敏捷，动作迅速，施拳者的应变能力要强，做到无中生有，在与对手搏斗的无形中创造出克敌致胜的拳法，寸劲即爆发力要强，在寸掌之间能击碎五厘米厚的木板。
在下对拳术只略懂一二，长拳，少林武术，是最普通的拳法，长拳套路可用黄河之势来，其一拳即出后拳跟而上犹如黄河水浩浩荡荡且拳劲十足如奔腾黄河之水一发不可收拾。
精气神是休养生息的三要素，精即为阳精。气丹田之气。神是指，神韵品德。
内家十分讲究气，运气到达一定的程度可以板砖击打身体各处而毫无损伤，当然气是很难调节，运气首先要闭气，将气用内劲压至丹田及天身体各部，使其身体硬化，呼吸吐纳是练气的一种方法。
武术多数徒手功夫，当然也有剑术，棍术，内功我也不一一列举，双拳双脚即能演义出万般，实则我先之大智慧。
介绍在一个宇宙里有一个星球，名叫魔星球，里面除了5个大陆以外，其余都是海洋。5个大陆分别有4个小大陆里面分别居住人，兽人，精灵，亡灵，剩下的就是大大陆，里面居住强大的魔妖一族。这。
扬贵妃的“舞”引起了历史的美丽，她的美丽无非是她的舞，一个舞把一个女子身价太高了，舞的有多大我们多已经知道了，可是秦始皇的“舞肢”似乎很差，两千多年过。
2012年10月1号，国庆节，也是中秋，在这有意义的双节日子里，我很想做点有意义的事情。听说国庆假期间，高速公路免费，所以我们通过商量，决定到武当旅游，都说武当山是天下第一仙山，真想一。